Nurum 有何不同

  • 循證方法：

    Nurum的計畫建立在科學研究之上，證實了生酮生活方式在優化代謝健康、控制血糖、促進減重及緩解炎症方面的有效性。

  • 針對香港設計：

    我們的方案特別針對香港這個高壓的城市環境、日益升高的糖尿病比率及高碳水化合物飲食的挑戰而設。透過Nurum特製的美味及營養豐富的亞洲生酮菜單，我們幫助您逆轉2型糖尿病、管理糖尿病前期狀態、推動減重及調節胰島素水平。

  • 全方位支持體系：

    我們的專家團隊致力於提供個性化指導、資源及支持，助您成功轉型至生酮生活方式。我們將攜手與您同行，提供一對一的指導、多樣化的補充品及測試套件，確保您的轉型之旅順利且成效顯著。

健康指導

Nurum健康指導：您的最佳健康夥伴

健康指導已成為一種創新的健康護理方式，提供度身訂做的個人化指導，幫助您養成並保持更健康的生活習慣。讓我們深入了解健康指導包含什麼，以及它在管理如2型糖尿病及其相關併發症方面扮演的關鍵角色：

什麼是健康指導？

健康指導是一門新穎且令人興奮的健康護理學科，由獲得專業訓練、擁有教練及生活方式醫學專業知識的認證個體，引導患者走向採納更健康行為的旅程。健康教練會考慮患者的個人情況，包括工作和家庭承諾，並利用生物標記追踪。他們通常在以下領域提供支持：

  • 營養和補充品攝取
  • 體育活動和運動
  • 睡眠質量
  • 高效時間管理

當患者同時採取多項健康行為時，患者有時會感到不知所措。健康教練會指導如何在不增加患者壓力或妨礙其它健康目標的前提下，逐步優化生活各方面。通常，最容易被忽視的不良生活習慣對健康的影響最大。健康教練幫助患者了解、識別並用更健康的選擇替換這些有害的習慣。

為什麼我需要健康指導？

管理像糖尿病及其合併症如高血壓、肥胖和脂肪肝等病症，需要仔細的臨床監督和支持。實施生酮飲食計畫來逆轉這些疾病，要求深入理解每位患者獨特的生物學特性及其對食物的反應。健康教練深知人對食物反應的差異，利用這一見解來提供個性化的指導。

過渡到酮症狀態有時可能會引起「生酮流感」或酮症酸中毒等併發症。如果未能優化大分子營養比例和其他生活方式習慣，達到酮症狀態的過程也可能充滿挑戰，阻礙身體成功進入酮症。因此，患者可能會陷入不確定的狀態，無法享受降低血糖水平的好處。

此外，患者常常掙扎於自我限制或拖延的信念，這可能阻礙他們實現健康目標。

為什麼選擇Nurum健康教練？

Nurum的健康教練是地道香港人，深諳本地的飲食文化、餐飲選擇、休閒活動及日常生活壓力。他們擁有專業認證，能以廣東話、普通話及英語提供咨詢服務，並能與醫療團隊緊密協作，提供即時專業醫療援助，從而實現全面的健康管理方案。

關於我們

個人化指導，實現改寫一生的代謝健康與2型糖尿病逆轉

Nurum致力於通過科學基礎的個體化生酮健康計劃，賦予個人健康旅程以力量。我們的使命是幫助香港及其他地區的人們克服都市壓力、不斷上升的糖尿病率，並實現健康目標。通過專注於代謝健康和個性化護理，我們旨在逆轉2型糖尿病，管理糖尿病前期狀態，並促進體重減輕。在Nurum，我們讓個人健康變得可達成且可持續。

關於Miles：

Miles是Nurum的創辦人，同時也是一位經驗豐富的教育家、健康顧問，以及香港及亞洲領先的功能醫學專業人士。他擁有功能醫學認證，該認證由美國功能醫學研究機構（IFM）頒發，並且擁有英國營養與生活方式醫學協會（BANT）的臨床營養認證，Miles專門利用自然方法對抗慢性疾病和狀況，提供恢復最佳健康的解決方案。

「在Nurum，我們秉承最佳護理、透明度與誠信，於代謝健康領域脫穎而出。我們的個人化指導計劃旨在幫助個人改善代謝健康、逆轉2型糖尿病，以及提升整體福祉。我們致力於與客戶建立深厚的信任關係，賦予他們達成健康與福祉管理目標所需的關鍵資源。」